Envelhecer é um privilégio, mas isso não significa que não possamos cuidar da nossa pele para mantê-la linda e saudável ao longo dos anos! Aqui estão três dicas para ajudar você a retardar o envelhecimento da pele:
1 – Proteção Solar Diária: Proteja-se dos raios UV prejudiciais usando protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados. Escolha produtos com FPS adequados e não se esqueça de reaplicar ao longo do dia!
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2 – Hidratação Profunda: Invista em um bom hidratante que se adapte ao seu tipo de pele e não esqueça de beber bastante água! Uma pele bem hidratada é mais resistente aos sinais de envelhecimento.
3 – Alimentação Saudável e Antioxidantes:. Opte por uma dieta rica em frutas, legumes, grãos integrais e alimentos ricos em antioxidantes, como mirtilos, nozes e vegetais de folhas verdes. Os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres e a promover uma pele saudável e jovem.
O que é bom para retardar o envelhecimento da pele?
É possível retardar o envelhecimento?
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